朝、気持ちよく起きれますか？

朝、気持ちよく目覚めていますか？
もし、そうでなかったら、
こんな症状が感じていませんか？

1. ストレスがいつも感じる
2. 自分が老けた感じがする
3. 太ってきた
4. 最近、疲れが取れない
5. 肌のシワやケガが治りにくい
6. ミスや事故が起こりやすい

続き、、、

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この原因は、あなたの睡眠に問題があるのかも知れません。

こんな言葉を聞いたことがありますか？

成長ホルモン（セロトニン）、睡眠ホルモン（メラトニン）、
ストレスホルモン（コルチゾール）、

実は、このホルモンの関係が睡眠に大きく関係しています。

続き、、、

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５０歳からのダイエット

あなたもご存知のように
今、インターネットの世界には様々な
ダイエット法が紹介されています。
酵素、脂肪燃焼、炭水化物、
骨盤、断食、、
などなど...
あなたはそんなダイエット法を
チャレンジはしたものの
うまくいかなくてすぐ諦めちゃうことはありませんか？
そして、もしこれからも
いろいろなダイエット法が出てきた時に
自分にピッタリのダイエット法を見つけたいと思いませんか？
↓
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当初、自分もいろいろなダイエット法をチャレンジして
製品やサービスを買ってみましたが、
全く結果が出ないで終わってしまいました。
しかし、ここでお話しするダイエット法は
びっくりするぐらい短期間で結果を実感できます。
さらに、苦痛もなく楽しくできます。
実際、自分も１か月で3キロ減量できました。
そして今日、あなたにもその方法を
教えてあげたいと思います。
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タグ：５０歳 ダイエット